姜文豪的部落格

選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！

大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文

比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課

因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!

其實選擇的方式歸類以下幾點

1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數

所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了

【Swallow】線控自拍棒是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

現在省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【Swallow】線控自拍棒也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【Swallow】線控自拍棒的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

保固期

• 1年

顏色

• 黑色
• 單色

來源

• 公司貨

保固期

• 7天保固期

• 新品瑕疵7日內可退換貨

商品規格

• 商品名稱:SWALLOW 線控自拍器
  伸展全高：80cm
  收合高度：20cm
  節數：4節
  
  注意事項
  ◎ 以上規格圖樣與附件僅供參考，如有任何說明錯誤依原廠公告為主！
  ◎ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準！
  ◎ 此商品照片不含內容物(ex:手機、平板電腦...等)

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熱點新知搶先報

文章為原創供稿 | 未經允許禁止抄襲 肥胖儼然已經成為了一個大眾化的問題，體脂率超標，脂肪超標，使得我們的身材走樣變形，還讓我們穿衣難看。本來是個花季少女，因為肥胖，硬生生被誤認為是個中年婦女大叔，這確實讓人很是傷心。 ... 走在大街上，看到別的女生身材婀娜多姿，穿著緊身裙或者是緊身衣，擁有超迷人的身材曲線，還有平坦的小蠻腰，著實讓人羨慕嫉妒恨。 反觀自己的肥胖身材，說減肥卻遲遲沒有行動起來，任由身材持續地發胖發福，連穿寬鬆的T恤還能被人認為是有身孕，這是多麼糟糕的感覺，相信大多數胖子都是深有體會的。 ... 為什麼胖起來容易，瘦下來卻很難？ 因為整個減肥的過程，你不僅要控制自己的食慾，還要每天都堅持運動減脂，這個過程需要你有有足夠的自律，大多數人是很難堅持下來的。 所以，在減肥之前，先給自己打一根強力減肥定心針，讓你下定決心減肥，無論減肥的過程多辛苦，都要堅持下來。 ... 如何進行科學的減肥運動，才能讓自己的身材瘦下來，避免反彈復胖？你可以從2個步驟入手： 第一，從飲食上來改變，把攝入的熱量控制下來 很多人減肥期間會採用節食的方法，但是結果並不理想，反而搞垮了身體的代謝，最後減肥不僅沒有成功，反而復胖速度很快。所以，節食並不是值得你去嘗試的方法。 針對飲食上的熱量控制，不要過度降低，也不要超過身體熱量攝入。戒掉喜歡的高熱量食物，比如日常最常見的就是薯條，炸雞，漢堡等油炸類的食物，以及蛋糕、甜品、巧克力等高糖分食物，這些食物吃一點就能讓你熱量攝入爆表，你需要少吃或者是不吃，才能夠從源頭上控制熱量的攝入。 ... 把這些高熱量、不健康的食物，替換成低熱量的食物，選擇高纖維的天然蔬菜，高蛋白的食物（雞蛋，雞胸肉，牛肉，以及奶製品），低糖分的水果，平時堅持多喝水，還有補充適當的碳水（豆類，小米，以及麥片，紅薯），能夠幫助身體補充營養，每天熱量攝入控制在1600大卡以內，不會導致身體內的熱量過高。 ... 第二，從運動上來著手，減少體內多餘的脂肪和熱量 一般來說，減肥最主要的全身性的有氧運動，主要是跳繩，跑步，游泳以及HIIT間歇訓練等，都能夠促進身體多餘的脂肪燃燒掉。 很多人總是藉口自己沒有時間運動，每天的工作壓力太大，也沒有時間去健身房或者是外出跑步1小時。其實這都是藉口，不是你沒時間運動，而是你不想運動，因為自身的懶惰導致的。 此外，你你沒有正視自己飲食的控制，熱量的不斷堆積，才會導致身材的發胖。 ... 最後，運動不一定要外出，在家都可以進行鍛鍊，比如說徒手自重訓練、跳繩等中高強度燃脂運動，在家就可以進行，只需要抽出半小時進行鍛鍊，就能提高熱量消耗。不要再讓自己被懶惰操控，不然你就只會一直胖著。 ... 下面分享6個超燃脂的徒手動作，讓你在家都能夠進行燃脂。 每個動作堅持做30秒，每個動作重複3-4組，堅持30天後，身材不知不覺就會瘦下來了。 1、開合跳 ... 2、深蹲 ... 3、原地小跑 ... 4、箭步蹲 ... 5、高抬腿 6、卷腹 ...

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/ezon306.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3686933&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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